Spingere

Proprio come le donne, gli uomini hanno un pavimento pelvico, sostenuto dai muscoli pubococcigei, e allenandoli si possono ottenere risultati simili, tra cui un migliore controllo della vescica e un maggiore piacere sessuale. Sebbene sia noto che il pavimento pelvico femminile si indebolisce notevolmente dopo il parto, secondo una nuova ricerca, il pavimento pelvico maschile perde gradualmente forza, a partire dagli uomini che si avvicinano ai 30 anni.

Private Gym, LLC, ha annunciato martedì il rilascio del suo nuovo programma di fitness, che include un programma di esercizi DVD interattivo di quattro settimane, una guida alle risorse e un dispositivo di allenamento Kegel maschile.

È un anello per il pene ponderato in silicone che funziona insieme a un magnete ponderato che si attacca alla parte inferiore dell'anello, che si dice sia ipoallergenico e progettato per il massimo comfort.

Private Gym si unisce a un mercato in erba di prodotti simili per uomini che include KegelPad, sul quale agli uomini viene chiesto di sedersi in modo da entrare in contatto tra il perineo e il cuscinetto, con lo scroto sospeso oltre il bordo.

I Kegel vengono quindi eseguiti facendo scorrere sul tappetino e il sito web dell'azienda li descrive come "flessioni per il pene".

Un dispositivo meglio descritto come bilanciere per il pene è il Kegelmale Trainer, che viene drappeggiato sul pene durante l'erezione e l'utente deve manipolare il suo organo con un movimento di sollevamento ripetitivo come farebbe con i suoi bicipiti.

Questi e altri prodotti promettono una serie di benefici, che spesso si estendono all’aumento delle dimensioni del pene e ad un aspetto migliore, sebbene tali risultati siano altamente improbabili in un caso e altamente soggettivi nell’altro.

Per quanto riguarda i benefici, ci si può aspettare un migliore controllo della vescica e un maggiore piacere sessuale, secondo il dottor Andrew Siegel, cofondatore di Private Gym e urologo, chirurgo, professore e autore dello studio Pelvic Floor Muscle Training in Males: Practical Applications di recente pubblicato sul Journal of Urology.

Il sito web del Dr. Siegel indica che la disfunzione erettile e l'eiaculazione precoce aumentano con l'età a causa di un indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico maschile che si verifica di solito verso i 30 anni, cosa che egli descrive più dettagliatamente nel suo studio.

È noto che i muscoli del pavimento pelvico femminile si indeboliscono dopo il parto e gli esercizi di Kegel sono stati a lungo raccomandati alle donne, e il fiorente mercato dei dispositivi include un dispositivo chiamato kGoal che si collega a un'app per monitorare i toni e valutare la forza complessiva del pavimento pelvico.

Gli esercizi di Kegel prendono il nome dal ginecologo Arnold Kegel, che sviluppò il concetto di allenamento dei muscoli pubococcigei femminili nel 1948 e inventore di un dispositivo corrispondente, il perineometro di Kegel, utilizzato per misurare e monitorare la forza del pavimento pelvico.

Sia gli uomini che le donne possono eseguire gli esercizi di Kegel senza dispositivi mediante ripetute costrizioni dei muscoli utilizzati per fermare il flusso di urina.

Dispositivi non specificati per aiutare nel rafforzamento del pavimento pelvico sia per uomini che per donne includono palle da ginnastica e quasi tutte le macchine per l'allenamento della forza, su cui i Kegel possono e devono essere combinati con gli allenamenti, secondo il sito Livestrong.

Il programma di allenamento Private Gym è disponibile per il preordine, con o senza il dispositivo, per $ 59,99 o 99,99. In entrambi i casi, viene fornito con la guida all'allenamento del Dr. Siegel, "Fitness pelvica maschile: ottimizzazione della salute sessuale e urinaria".

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